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脱发的预防方法有哪些
文章分类：脱发 文章来源：成都皮肤病医院 
脱发的预防方法有哪些?在我生活中很多人都非常爱惜自己的头发，特别是女性朋友，头发脱落严重的非常着急，脱发的预防方法有哪些？下面就让成都军大医院的医生来为大家详细的讲解一下吧！
脱发的预防方法有哪些：
成都军大医院的医生说，脱发是我们生活中常见的头发脱落的现象，引起脱发的原因也有多种，脱发的发生部分年龄限制，因此为很多患者的生活及工作带来了不便，为避免疾病的发生或加重，平时要注意预防，患病后要及时治疗，避免盲目性的治疗，以下是脱发的预防方法，希望可以帮助您。
1、平时生活中要注意避免经常使用塑料梳子，以防静电的产生对头发造成伤害，从而诱发脱发，因此平时比较好使用木质梳子，这样不仅有助于促进头部的血液循环，还助于头发的健康成长。
2、保持头发的清洁，洗发时不可使劲揉搓头发，洗头时可轻按头皮，这样有助于促进头部的血液循环，促进头发的健康成长，降低脱发的发病率。
3、避免不良的饮食习惯少吃刺激性的食物例如：辣椒、葱姜蒜、油腻食物等，平时可多些含有维生素的水果蔬菜等。
4、消除不良的精神状态，以防精神过于紧张而造成神经系统发生混乱，从而诱发脱发，平时要注意休息，保证睡眠，这样有助于使、精神放松、心情愉悦等，对头发的健康成长有很大帮助。
5、避免经常烫发、染发，以防发质受损而引起脱发的出现。
以上就是关于“脱发的预防方法有哪些”的相关内容，希望通过成都军大医院医生的介绍，可以对您有所帮助，医生提醒：患病后要及时治疗，不可延误治疗时间，以防病情加重，治疗时要去正规的专业医院，这样可有效控制病情的发展，祝您早日康复！
