怎样预防脂溢性脱发

　　怎样预防脂溢性脱发?脂溢性脱发是脱发的一种，夏季脂溢性脱发容易发作，更需要及早预防，人们对于脂溢性脱发的了解不是很多，但是患者一般会伴有脱发的表现，脂溢性脱发会影响美观，那么，怎么预防脂溢性脱发?这是大家关心的一个问题，我们请教了成都军大医院皮肤科医生。

　　

　　怎样预防脂溢性脱发?有关脂溢性脱发的预防的内容相关介绍如下：

　　

　　1、合理的饮食：

　　

　　维生素缺乏是导致脱发的因素。同时蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。因此合理的饮食既有助于头发的生长，有助于身体的健康。

　　

　　2、护理发方法：

　　

　　细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，由于现在非常流行对头发染、烫、卷，这样在进行修理头发的时候会造成严重的头发损害。合理的洗头发，一般一周约2、3次即可。

　　

　　3、 减轻压力：

　　

　　因为心理压力一般会造成很多疾病的病发。压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，因此预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯。

　　

　　相信大家都已经知道怎样预防脂溢性脱发了吧!避免患上脂溢性脱发，就要按照上面的预防方法去做，要多注意保持头发的清洁、养成一个良好的生活和卫生习惯、合理的饮食、多吃新鲜的水果和蔬菜是预防和治疗脂溢性脱发的关键，想要知道更多，您可以在线咨询皮肤科。