闭经痛经患者如何进行自我护理

　　闭经痛经患者如何进行自我护理?患者也许不知闭经痛经是带有遗传性，其危害也是非常的大，所以建议患者尽快接受治疗，避免这症状严重的影响到自己的后代，那么闭经痛经患者如何进行自我护理？下面我们就来看看这邹城曙光医院的医生是怎么讲解的！

 

　　季节变化：闭经痛经患者大多冬重夏轻，在秋冬来临之际，应根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻，平时生活规律化，劳逸结合。除此之外，闭经痛经患者应注意冬病夏治，夏季治疗闭经痛经效果好。

 

　　饮食方面：一般来讲，闭经痛经患者应忌虾、海鲜、酒、辛辣食物，中医认为虾、海鲜有腥发之性、易化热动风；酒、葱、蒜、辣椒等食物性温助热，味辛能散，偏嗜这些食物或进食不当，均能使脾胃失和而诱发或加重本病，但也不要忌口太严、太广，这样下去既影响身体健康，也不利于病情恢复。患者应注意增加营养，多食胡萝卜、新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、蛋黄、豆类食品，勿吸烟饮酒。

 

　　洗浴护肤：有条件者可进行温泉浴，并涂护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，禁用碱性重的肥皂及刺激性药物。

 

　　保持精神愉快：患有闭经痛经，首先要认识到此病无传染性，精神愉快、情绪稳定、心情舒畅都有利于病情恢复。只要坚持治疗，医患配合好，有利于康复。