青春期长有青春痘该怎样护理？

　　青春期是每一个成年人都要经历的，在这段时间里，我们的身体会有很大的变化，体内的内分泌也会出现一些变化。如果在此期间护理不当的话就有可能长有青春痘。那么，长有青春痘的话需要做好哪些护理呢？接下来就让成都军大医院医生带我们来简单了解了解。

　　

　　护理青春痘的方法

　　

　　一、多吃富含维生素的食物：要想护理青春痘对维生素的摄入是基本不能缺少的。患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃一些辛辣、刺激性的食物，要保证饮食的清淡，也不要养成抽烟、喝酒的习惯。

　　

　　二、保证愉快的心情：愉快的心情在青春期的调理上是非常重要的，这是因为青春期的心理上会出现一些叛逆的思维，会经常性地出现暴躁情绪，如果不控制的话是会加重青春痘病情的。

　　

　　三、保证皮肤的清洁：长有青春痘的时候要时刻保证皮肤的清洁，比较好是用温水经常性地洗脸，不要用碱性太大的肥皂，也不要用一些有刺激性的化妆品，不然是会加重病情的。

　　

　　上述为大家介绍的就是青春期护理青春痘的方法，大家可以简单了解了解。在此提醒痘痘人群，千万不要用手去挤痘痘，以免痘痘消失之后会留有疤痕。

　　

　　治疗方法治标更治本治疗效果好

　　

　　针对痘痘的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痘痘丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，成都军大医院皮肤科医生、国务院津贴教授特别组织了外一大批皮肤病治疗医生成立痘痘研究组，经过多年反复临床实践与科学论证，成功研制出能治疗青春痘的治疗方法疗法。该疗法运用中医药调理结合痘痘光动力理疗治疗系统，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘减少留痕的多重功效，而且对痘痘各期，痘痘印记，痘痘凹疤均可进行全面系统的治疗，近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了治疗的目的，治疗效果好。

　　

　　【温馨提示】痘痘不仅给我们的外貌带来损害，还会严重影响我们的心理健康，很多患者都很自卑。所以希望大家能够及时到正规医院治疗。如果您还有别的关于痘痘的问题，您可以在线咨询皮肤科或者直接到我们的医院咨询。我的医生会为您进行全面诊断，然后制定比较适合您的治疗方案！成都军大医院欢迎您咨询和倾诉。