青春痘患者有哪些注意事项

    有很多患者心里会有这样一个疑问，得了青春痘我该注意什么呢？有不少患者会反馈说脸上的总是反复发作，不堪其扰。医生说道：青春痘是一种比较顽固的慢性皮肤病，患者者治愈后也要注意它的预防工作。青春痘患者有哪些注意事项？

 

    1、注意日常饮食

 

    平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。油炸的食物也要少量摄入，还有甜食等都要注意量，不能过多摄入。吃水果，清淡的食物，以及少含盐类的食物，酱油也要少吃。还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。

 

    2、养成良好的生活习惯

 

    不要有吸烟、喝酒的毛病，更不能熬夜上网或是玩游戏。要定时睡，定点起，保持固定的运动状态等。不要喝咖啡或含酒精以及碳酸类过多的饮品。平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。

 

    3、合理使用化妆品

 

    干性皮肤者可适当使用一些油性的化妆品，但是油性皮肤者一定不能用油性的化妆品，也尽量少用粉质化妆品，注意肌肤的补水，不要化浓妆，睡前要全面的肃清面部的化妆品，保护夜间皮肤的自由呼吸。

 

    4、注意皮肤的清洁

 

    皮肤油腻是长青春痘的重要原因，患者早晚需要注意皮肤的清洁，尽量用温水进行皮肤的清洁，适合自己的洗面奶，不要乱用肥皂等刺激性大的化学制品洗脸。洗脸时需要注意全面洗掉脸部的灰尘、油垢，不要让化妆品或是洗面奶残留在面部。洗脸的次数也不宜过多，要知道物极必反。

 

    温馨提示：青春痘的治疗是比较缓慢的一个过程，患者要积极配合医生，在日常生活中护理好脸上或其他身体部位上的痘痘。如果大家想了解青春痘更多的知识，可以在线咨询成都军大医院皮肤科了解。